Garder son poids est une vraie gestion au quotidien. Mais heureusement, les shakes sont là pour vous aider!

Pour celles qui ont perdu du poids grâce à la méthode des shakes Catlion, la phase de la stabilisation est primordiale. Elle va déterminer le succès à long terme du régime. Comme le déficit en calorie a été important durant plusieurs semaine, l’organisme s’est adapté à travailler un peu moins. Donc, si tu arrêtes directement les shakes, ton corps aura du mal à assimiler le surplus de calorie qui vient d’un coup. 

Alors, comment faire?

Il faut augmenter progressivement les calories dans l’alimentation en remplaçant uniquement un repas par jour par un shake Healthy Meal. Tes deux autres repas doivent être équilibrés. Une salade de légumes à midi et un plat au soir. Ton assiette doit contenir au minimum la moitié de légumes. Le reste est divisé en deux, un quart de protéine et un quart de féculent. Continue à boire beaucoup d’eau avec ta boisson minceur et prend un snack par jour, ca devrait suffire. Après quelques semaines de stabilisation, le corps a retrouvé son rythme et utilise alors les shakes dans un lifestyle healthy. 

Comment se stabiliser dans la vie de tous les jours? Tu vas au resto? Prends deux shakes la journée. Tu reviens de vacances avec deux kilos en trop? Prends deux semaines de programme minceur. Tu n’as rien prévu pour luncher au bureau? Ne craque pas sur un sandwish, prend un shake et à toi la belle vie!

Découvre ton programme de stabilisation :

Pack Stabilisation