Le temps file et avec lui tes p’tits bourrelets s’envolent! Tu dois avoir hâte de voir les résultats de tous tes efforts!

Comme pour le mois passé, fais ton bilan,  inscris tes résultats et prends toi en photo pour garder une trace.

Voici pour te rappeler comment faire:

✔ Prends toi bien en photo, dans le même style de vêtements que lors de ta première et ta deuxième photo. Positionne toi à la même distance du miroir et fais toi un magnifique selfie de face ou de profil et télécharge-le dans l’emplacement numéro 3.

✔ Prends tes mesures aux mêmes repères ; même bras, même jambe, même cicatrice ou tâche de beauté. Tu seras surprise du résultat, peut être même plus que ton poids!

✔ Pèse toi et encode tes résultats. Tu vois la courbe diminuer? WAOUW! Bravo! C’est enfin le moment de savourer le fruit de tes efforts!